Zelfverdediging Aikido groepslessen Sportclub | Mediteren
Riemst-Herderen | Tongeren | Diepenbeek | Heusden-Zolder
NIEUW! zomertrainingen juli/aug. 2024
instappen kan op elk moment van het jaar
Lessenrooster aikido Ambiorix 2024-2025
seizoen van 1 september t.e.m. 30 juni
6 – 99 jaar voor iedereen:
man, vrouw, kind, gezin, oudere
iedereen welkom, ook zonder ervaring!
Geen wedstrijden, veilig vechtsporten
veilig trainen op eigen tempo
veilig leren vallen
Yoga-verwante opwarming
6 dagen op 7 trainingsmogelijkheid
Geen macho-training of egotripperij
zonder domweg op elkaars hoofd te kloppen
Leuke sfeer en ondersteunende begeleiding
Harmony & Balance
Contact
Aanspreekpunt voor algemene vragen en info:
Jeudsportcoördinator:
Aanspreekpunt persoonlijke integriteit (API):
Zelfverdediging vrouwen Limburg?
Is het harmonieus bewegen of is het strijd?
Wat is Aikido?
Sportclub
Bij Aikido Ambiorix zijn we ervan overtuigd dat zelfverdediging in een open en positieve sfeer voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht geslacht, leeftijd of fysieke capaciteiten. Of je nu man, vrouw, kind, mindervalide, gepensioneerde of jongere bent, onze sportclub biedt een ondersteunende omgeving waarin zowel beginners als ervaren beoefenaars kunnen groeien We staan voor een filosofie zonder competitie - het gaat ons niet om winnen, maar om het ontwikkelen van sociale en motorische vaardigheden en zelfvertrouwen. Onze training is gebaseerd op het effectief gebruik van de energie van de tegenstander, we richten ons op het beheersen van technieken en het sturen van bewegingen om iemand uit balans te brengen. Ieder op zijn eigen tempo! We hebben meerdere Aikido-leden waarbij hun kinesisten sterk aanraden om Aikido te blijven beoefenen vanwege de voordelen die het biedt We hebben naast een het programma voor volwassenen en kinderen een apart programma voor kleuters waarbij de focus ligt op het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, motorische vaardigheden en het bevorderen van positieve interactie met anderen Ongeacht of je traint in Riemst-Herderen, Tongeren, Diepenbeek of Heusden-Zolder, zorgen we ervoor dat al onze locaties een plek zijn waar iedereen zich welkom voelt. Kom langs in onze club en ontdek de kracht van zelfverdediging en persoonlijke groei in een ondersteunende en inclusieve omgeving. Ontdek een unieke vechtsport!
Trainingsuren
We starten terug vanaf 1 september 2023
Tijdens de vakanties geen training
Trainingsuren Herderen 2024-2025 (vanaf sept ’24)
Sporthal Hirheren: meer verbouwingsinfo 2024
gesloten wegens verbouwing sporthal jan. – aug. 2024
u bent welkom op de andere locaties 15 minuten verderop te Tongeren of Diepenbeek
Sint-Jansstraat 8c 3770 Riemst-Herderen
donderdag
18:00 – 19:00
(start 18:15)
6 – 12j (U13) & ouders
donderdag
19:00 – 20:45
13+ volwassenen
(20:30 stop matten opr.)
zaterdag
16:30 – 17:30
(start 16:45)
6 – 12j (U13) & ouders
zaterdag
17:30 – 19:15
13+ volwassenen
(19:00 stop matten opr.)
Tijdens de vakanties geen training, behalve tijdens de grote vakantie🌞
Trainingsuren Tongeren 2024-2025 (vanaf sept ’24)
Koninksemsteenweg 79 3700
woensdag
18:30 – 19:30
(start 18:45)
6 – 12j (U13) & ouders
woensdag
19:30 – 21:15
13+ volwassenen
(21:00 stop matten opr.)
vrijdag
17:30 – 18:30
(start 17:45)
6 – 12j (U13) & ouders
vrijdag
18:30 – 19:30
13+ volw. beginners
vrijdag
19:30 – 21:15
13+ volwassenen
(21:00 stop matten opr.)
Tijdens de vakanties geen training, behalve tijdens de grote vakantie enkel te Riemst🌞
Trainingsuren Diepenbeek 2024-2025 (vanaf sept ’24)
Stationsstraat 27 3590
dinsdag
21:00 – 22:30
13+ volwassenen
zaterdag
10:00 – 10:45
6 – 12j (U13) & volwassenen
zaterdag
10:45 – 11:30
13+ & volwassenen
Tijdens de vakanties geen training, behalve tijdens de grote vakantie enkel te Riemst🌞
Trainingsuren Heusden 2024-2025 (vanaf sept ’24)
Pastoor Paquaylaan 121 3550 Heusden-Zolder
maandag
18:45 – 19:30
6 – 12j (U13) & ouders
maandag
19:30 – 21:00
13+ volwassenen
Tijdens de vakanties geen training, behalve tijdens de grote vakantie enkel te Riemst🌞
ZOMER Trainingsuren Riemst
Zomertrainingen juli en augustus 2024 (NIET in de sporthal)
donderdag
18:00 – 18:45
6 – 12j (U13) & ouders
donderdag
19:00 – 20:30
13+ volwassenen
zaterdag
10:00 – 10:45
6 – 12j (U13) & ouders
zaterdag
10:45 – 12:15
13+ volwassenen
Tijdens de andere vakanties geen training
Deze krijgskunst streeft naar zelfverdediging zonder letsel bij de tegenstander
Ons hart klopt voor sport zonder competitie doch met competentie
“Groei komt voort uit uitdagingen, niet uit overwinningen”
Leer vallen!
veilige vechtsport
eigen tempo
eigen regio
Train!
core stability,
ademhaling,
coördinatie
Leer jezelf kennen!
sterker naar buiten gaan
zelfbewuster worden
Ontwikkel!
communicatievaardigheden
ontdek je ware potentieel
“Echte Overwinning Is Zelfoverwinning”
Morihei Ueshiba
Time for an adventure
Ontdek de kracht van harmonie en verken jouw innerlijke balans en flow
- Train lichaam en geest
- Leer verdedigingstechnieken, focus en zelfbeheersing
- Leer jezelf kennen en bereik innerlijke rust!
Place of the universal mind, body & spirit
Waarom Aikido?
- vechtsport zonder domweg op elkaars hoofd te kloppen
- 6 dagen op 7 trainingsmogelijkheid
- vrienden maken
- je leren verdedigen
- stretchen om souplesse te krijgen
- stress verminderen
- gemotiveerd in groep trainen
- meer zelfvertrouwen krijgen
- een veilige vechtkunst beoefenen
- kom beter buiten dan dat je binnen gaat
- aan je conditie werken
- betere coördinatie verkrijgen
- een leuk tijd hebben
- leer jezelf kennenleer luisteren naar je lichaam
We spreken liever van een krijgskunst en niet van een vechtsport omdat onze filosofie er eentje is om niet aan competitie te doen.
Het stukje “sport” betekent over het algemeen dat er een competitie aan vast hangt
testimonials
“Ik kon een tijd geleden niet zonder pijn mijn bed uit. Sinds ik Aikido doe is dit terug in orde”
— L., volwassenen
“Sinds ik Aikido doe kan ik mensen beter lezen”
— L., volwassenen
“Wij zochten een vechtsport zonder competitie of blind meppen. Wij vonden Aikido’s elegantie. Nu zeer tevreden”
— B. & N., volwassenen
“Ondanks een val op een gladde helling, bleef ik ongedeerd dankzij mijn training. Geen blauwe plekken, tot mijn eigen verbazing. Ik wist niet dat ik dit al kon… fier op mezelf :-)”
— B., volwassenen
“Ik had voorheen reeds vele sporten en kiné en wat nog allemaal geprobeerd. Dit is de eerste sport waarbij ik mezelf leer ontspannen. Dat was me tot nu toe nog met niets gelukt“
— B., volwassenen
“Het valt me op dat ik na een training met meer energie thuis kom. Dat had ik vroeger ook met dansen“
— M., volwassenen
“We merken dat ’t goed doet aan onze gewrichten“
— C. en C., volwassenen
“Ik heb met het afgelopen weekend op een festival kunnen verdedigen zonder de ander pijn te doen.
Hij was plots nuchter, had ’t begrepen, en droop snel af“
— D., volwassenen
“Ik leer me te ontspannen waar ik dat in andere sporten en begeleiding niet voor elkaar kreeg“
— B., 2e maand volwassenen
“Ik ben nog maar een viertal keren komen trainen en mijn rug is al heel wat beter!”
– V., volwassenen
“Mijn “fitness-zoon” dacht dat ik ‘m niet kon neerleggen…
Zich een half uur later nog altijd verwonderend hoe dat wel kon gebeuren, terwijl hij zelf zo sterk is… 😀
– V., volwassenen
”Ik merk dat ik via mijn eerste les mijn hoofd heb kunnen leegmaken en dat dit me goed deed”
— I., tweede proefles volwassenen
“Ik had de laatste dagen hoofdpijn”
Na de training “Amai, halverwege de les was mijn hoofdpijn reeds verdwenen”
— Nath., 3e maand volwassenen
“Beste Edwin, Wauw, ik heb heb L. zelden zo enthousiast gezien! Zijn verwachtingen lagen hoog, maar jij hebt het helemaal waar gemaakt!
Hij kijkt al uit naar de volgende les!”
— Gr., mama
“B.’s nieuwe sport op donderdag en zondagvoormiddag!
Absoluut de moeite! Voor diegene die nog een sport voor hun kind zoeken –> kom eens een gratis proeflesje volgen!”
— R., mama
“Onze kinderen komen wekelijks enthousiast terug van de lessen van Edwin”
— B., papa
Personen werden anoniem gemaakt omwille van de wet op de privacy