Revalidatie


Wil je graag je coördinatie verbeteren?

Wil je graag de connectie tussen lichaam en brein verbeteren?

Wil je graag revalideren buiten je reguliere ondersteuning zodat je met meer afwisseling jezelf onderhoud? Dus naast je kinesist of andere specialisten wil je graag trainen om spieren en coördinatie te verbeteren? Dat kan!

We hebben reeds leden die aan de trainingen meedoen. Hun kinesisten vinden dit zeer positief en ze krijgen vaak de feedback dat het veel beter met ze gaat indien ze regelmatig naar de trainingen komen

Wil je graag aparte lessen buiten de normale trainingen, louter voor je revalidatie, dat kan ook

Zoek je een manier om je revalidatie iets prettiger te maken? Doe aan Aikido en laat je verassen door het positieve effect ervan. We hebben reeds leden die dit kunnen bevestigen!

Slow progress is better than nog progress

Wapenwerk met een stok wordt gebruikt ter revalidatie om je coördinatie te verbeteren. Er wordt tevens met een houten zwaard gewerkt. Door de grote variëteit aan bewegingen en kata’s ( = een vaste vorm van bewegingen) kan je veel meer variatie brengen in je coördinatie-oefeningen. Waardoor het veel leuker en minder saai wordt om te bewegen.

Bovendien zorgt de combinatie van brein en lichaam dat je niet enkel op het fysieke deel werkt. Je brein heeft afleiding van je dagelijkse zorgen doordat het zich focust op de oefeningen die je op dat moment aan het doen bent. Hetgeen je mentaal een opkikker geeft.

Denk aan wat je nu kunt en niet aan wat je vroeger allemaal kon

Kata’s kunnen gaan van een tot enkele bewegingen tot en met een volledige set van 75 verschillende bewegingen.

  • een stok: in Aikido een “jo” genoemd
  • een houten zwaard: in Aikido een “bokken” genoemd
  • een kata: een vastgelegde set van bewegingen die je zo goed mogelijk probeert onder de knie te krijgen

Kan je één beweging doen dan is dat reeds ok. Kan je er meer, dan is dat ook ok. Er moet niets en we kijken wat er mogelijk is en bouwen daarop verder

Fouten maken in je oefeningen is trouwens goed. Je kan eruit leren en we kunnen elkaar vooruit helpen

Op deze website onder “wapenwerk” of op onze sociale media kan je meer info vinden over wat er zoal gedaan wordt

Fun gegarandeerd 🙂

Wil je graag meer info. Contacteer de lesgever zoals jij graag wilt en stel je vragen. Vragen staat vrij 🙂

Hoe meer zielen hoe meer vreugd. In groep samen aan je revalidatie werken is veel leuker dan er in je eentje aan werken