Revalidatie


Zoek je een manier om je revalidatie iets prettiger te maken?

Wil je graag revalideren buiten je reguliere ondersteuning?

Hoe meer zielen hoe meer vreugd. In groep samen aan je revalidatie werken is veel leuker dan er in je eentje aan werken

Slow progress

is better than

no progress

Wapenwerk met een stok wordt gebruikt ter revalidatie om je coördinatie te verbeteren. Er wordt tevens met een houten zwaard gewerkt. Door de grote variëteit aan bewegingen en kata’s ( = een vaste vorm van bewegingen) kan je veel meer variatie brengen in je coördinatie-oefeningen. Waardoor het veel leuker en minder saai wordt om te bewegen.

Bovendien zorgt de combinatie van brein en lichaam dat je niet enkel op het fysieke deel werkt. Je brein heeft afleiding van je dagelijkse zorgen doordat het zich focust op de oefeningen die je op dat moment aan het doen bent. Hetgeen je mentaal een opkikker geeft.

Denk aan wat je nu kunt

en niet

aan wat je vroeger allemaal kon

Kata’s kunnen gaan van een tot enkele bewegingen tot en met een volledige set van 75 verschillende bewegingen.

  • een stok: in Aikido een “jo” genoemd
  • een houten zwaard: in Aikido een “bokken” genoemd
  • een kata: een vastgelegde set van bewegingen die je zo goed mogelijk probeert onder de knie te krijgen

Kan je één beweging doen dan is dat reeds ok. Kan je er meer, dan is dat ook ok. Er moet niets en we kijken wat er mogelijk is.

Fouten maken in je oefeningen is trouwens goed. Je kan eruit leren en we kunnen elkaar vooruit helpen.

Op deze website onder “wapenwerk” of op onze sociale media kan je meer info vinden over wat er zoal gedaan wordt

Fun gegarandeerd 🙂

Wil je graag meer info. Contacteer de lesgever zoals jij graag wilt en stel je vragen. Vragen staat vrij 🙂